Dur dur le lait

Je suis en panne
Depuis 3 jours j'ai énormément de mal à tirer mon lait... je tire une misère
Alors j'ai repris les tisanes de fenugrec mais pour le moment rien ne se passe...

Quand avant je tirais entre 90-100 ml 3 fois par jour, je peine pour arriver aux 60-70 ml.
Il est vrai que je suis un peu fatiguée et stressée (tout un tas de conjonctions parallèles) et cet état de fait ne contribue pas à améliorer mon moral.

Alors les enfants ont des crises de croissance, c'est un fait !!! Mais les mamans allaitantes ont elles des crises "de lait" ???
Je ne peux pas tirer plus au boulot (manque de temps ).

Je me demande ce que je dois faire ?

A la maison, Lothaire tête à volonté, jour comme nuit (du coup pour tirer en sus, c'est pas gagné ! )

J'attends ? Je prie ?

Le climat affectif y est pour beaucoup. Si tu es fatiguée, si tu stresses au boulot, si tu angoisses à l'idée de ne pas tirer assez de lait (je sais, je sais, c'est super facile à dire, mais ça inquiète...), tout ça peut ralentir la machine, c'est certain. Je te dis ça par expérience

Vois peut être avec une animatrice de la LLL (www.lllfrance.org pour les coordonnées de celle de ta région) ou d'une autre asso, si tu as besoin de soutien.

En attendant, fais ton possible pour être zen (surtout au moment de tirer ton lait). Eventuellement, tires-en uun peu pendant que bébé tête de l'autre côté, ça te permettra de stocker petit bout par petit bout. Mais pas de panique : s'il se rattrape le matin, le soir, la nuit et les week-end, rien n'est compromis ! C'est juste décalé dans le temps, quoi...

Bon courage à toi et plein de bises !